Памятные даты. Воронежский край

13 октября – 85 лет (13.10.1941)
назад (13.10.1941) было основано Конструкторское бюро химавтоматики (КБХА).
14 октября – 105 лет (14.10.1921)
назад родилась Бороздина Полина Андреевна (14.10.1921–13.06.2017), литературовед, кандидат филологических наук (1955), доцент ВГУ (1960).
15 октября – 80 лет (15.10.1946)
назад родилась Умывакина Галина Митрофановна (15.10.1946), поэт, член Союза писателей СССР (1986). Председатель Воронежского отделения Союза российских писателей (с 1991 г.).
15 октября – 75 лет (15.10.1951)
назад родился Калидов Олег Михайлович (15.10.1951), гребец-каноист, тренер, мастер спорта СССР международного класса, заслуженный мастер спорта СССР (1973), судья республиканской категории (1985), 3-кратный победитель первенств СССР среди юношей (1969–1970), 8-кратный чемпион РСФСР (1969–1976), победитель Кубка СССР (1973–1974), чемпион Европы и мира (1973), победитель международных соревнований (1974). Уроженец г. Борисоглебска.
Подробнее»
Другие календари

Анонсы

Архив событий

Советуем почитать

Информация

Памятные даты военной истории России
 
   
Оценить условия предоставления услуг, используя QR-код
​
Решаем вместе
Проблемы с госуслугами, медленный интернет или плохая связь?

Электронные ресурсы и услуги

Читателям

Фотогалереи

Выставка «Живой голос Андрея Платонова»

Центры. Клубы

Контакты ГБУК ВО «ВОУНБ им. И. С. Никитина» 394018, г. Воронеж, пл. Ленина, д. 2 Тел.: +7 (473) 255-38-92 Тел., факс: +7 (473) 255-29-27 E-mail: vounb@govvrn.ru Схема проезда

Лекция «Гипертония. Как держать давление под контролем?»

07.10.2026 в 10:00

В отделе абонемента Никитинской библиотеки в рамках программы «Активное долголетие» прошла лекция «Гипертония. Как держать давление под контролем?» представителя Комитета по здоровью в Воронежской области, нейронутрициолог Евгении Бузовой.

Основной акцент мероприятия был сделан на организацию правильной системы питания. Посетители узнали, как сбалансировать минеральные элементы при приёме пищи, какие витамины влияют на эластичность сосудов и как недостаточное количество воды в организме сказывается на густоте крови.

Однако, как подчеркнула Евгения Бузова, при профилактике гипертонии важно не только сбалансированное питание, но и регулярная физическая активность, качественный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек. Выполнение всего комплекса мер является главным фактором предупреждения артериальной гипертензии.

Паневина Екатерина Викторовна,
заведующая отделом абонемента
Фото: Паневина Е.В.
Тел. 255-08-30